ES
Eva Palau
Societat
Vols viure més? Afegeix fruits secs a la teva alimentació
Sabem que els fruits secs són un aliment molt calòric, però també tenen moltíssims beneficis per a la teva salut
Societat
És dolent un excés de proteïnes? T'ho aclareixo com a nutricionista
Sovint em trobo a la consulta, pacients que tenen veritables dubtes sobre el consum de proteïnes
Societat
Entrenar més no garanteix perdre pes: t'ho asseguro com a nutricionista esportiva
En moltes ocasions caiem en el parany de creure que com més exercici es faci, més pes perdrem
Societat
Soc nutricionista i et dic els millors aliments per combatre l'astènia primaveral
En aquesta època em trobo molt sovint pacients amb sensació de fatiga i poca vitalitat
Societat
Soc nutricionista i et donaré les 8 claus per identificar un ultraprocessat
Identificar quins aliments són saludables i quins no pot ser difícil, per això, com a nutricionista, vull ajudar-te
Societat
Saps què és la microbiota i com tenir-ne cura? T'ho explico com a nutricionista
Cada cop llegeixo o sento més la paraula “microbiota”, però la majoria de vegades mal usada o en un context equivocat
Societat
Els aliments que desaconsello com a nutricionista per tenir una vida saludable
A l'era actual, on l'interès per la nutrició i el benestar estan en augment, la importància d'una alimentació saludable és més que evident
Societat
Soc nutricionista i et dono els trucs per menjar menys sucre
Cada vegada hi ha més addicció al sucre i, per tant, més problemes relacionats amb el seu alt consum
Societat
Val la pena dutxar-se amb aigua freda? T'ho aclareixo com a nutricionista
El que pot semblar la panacea per a molts o una ximpleria per als altres… va molt més enllà i segons la ciència presenta una varietat de beneficis
Societat
Deixo de menjar gluten si no soc intolerant?: La meva resposta com a nutricionista
En els últims anys han guanyat gran popularitat les dietes lliures de gluten, fins i tot entre aquelles persones no intolerants
<<
<
1
2
3
4
5
>
>>