Eva Palau

Establiment de Mercadona amb una mà a la dreta fent el símbol d'OK

Societat

Et diré com a nutricionista 25 aliments de Mercadona que no et poden faltar

Per sort, cada cop la població es preocupa més per la seva alimentació i per portar uns hàbits saludables

Metge amb gest d''okey' i productes lactis darrere

Societat

Aquests són els formatges que sí que pots menjar si ets intolerant a la lactosa

Tenir intolerància a la lactosa no vol dir haver de privar-te de per vida dels lactis i els seus derivats, com el formatge

Muntatge amb una taula plena d'aliments variats i un cercle amb una persona mirant-se la tensió amb un tensionòmetre

Societat

Soc nutricionista i et dic quins són els millors aliments per reduir la tensió alta

La tensió arterial alta, és a dir, la hipertensió, és una malaltia que pateix gran part de la població

Muntatge amb un plat amb xurros i una tassa de xocolata calenta de fons i un cercle amb el logotip de Lidl

Societat

Lidl arrasa: els xurros que sí que recomano com a experta en nutrició

A qui no li venen de gust uns xurros amb xocolata una tarda freda d'hivern? Lidl té la solució perfecta

Muntatge amb una noia corrent pel carrer i un cercle amb una persona menjant una amanida amb una forquilla

Societat

El mite que m'indigna com a experta: la nutrició esportiva no és només per aprimar-se

La nutrició és un pilar fonamental de les nostres vides, i encara més quan es tracta d'una persona esportista

Muntatge d'una noia menjant amb els ulls tancats i una rodona amb civada

Societat

Els motius pels quals hauries de prendre civada diàriament que et dono com a nutricionista

És cert que la civada s'ha popularitzat en els darrers anys, però realment no sabem com és de beneficiosa

Muntatge amb una dona amb les mans a la panxa i un cercle amb una imatge del sistema intestinal

Societat

Soc nutricionista i t'explico què passa quan pateixes una intolerància alimentària

Cada cop hi ha més part de la població que pateix una o més intoleràncies alimentàries, i cal entendre què són

Muntatge amb taula d'embotits i noi amb mà fent gest d''ok'

Societat

Soc nutricionista i t'explico com triar un bon embotit: no tots són saludables

L'embotit és un aliment que es troba pràcticament a totes les neveres, i forma part del dia a dia de molta gent

Congelador amb menjar congelat i fruites i verdures davant

Societat

És igual de saludable la fruita fresca que la congelada? La resposta et sorprendrà

Aquesta és una pregunta que es repeteix de forma constant a la meva consulta, ja que sembla que la fruita congelada no sigui igual de saludable

Muntatge d'una noia amb mal de panxa i una rodona amb els bacteris de la cistitis

Societat

Què és el SIBO i com l'hem de tractar?: Et dono totes les claus com a nutricionista

Cada vegada són més comunes les malalties digestives entre la població, fins i tot podem veure casos en xarxes socials