Què és el SIBO i com l'hem de tractar?: Et dono totes les claus com a nutricionista

Avui dia, les patologies digestives són cada cop més freqüents. Jo mateixa em trobo en consulta cada cop més casos de gent amb símptomes digestius sense saber què és el que realment tenen.

Per exemple, segons l'hospital Vall d'Hebron de Barcelona, la prevalença a Espanya de la síndrome de l'intestí irritable és del 7,8%. Juntament amb aquesta malaltia, també s'està escoltant cada cop més el SIBO.

Fins i tot a xarxes socials pots trobar influencers que expliquen el seu propi cas, però no tot el que sembla és SIBO. Hi ha altres malalties que presenten simptomatologies molt semblants.

Què és el SIBO?

El sobrecreixement bacterià a l'intestí prim o SIBO, per les sigles en anglès, és la presència anormal de bacteris a l'intestí prim. És igual d'important la quantitat d'aquests bacteris com la qualitat, ja que aquests solen trobar-se de forma natural al còlon, per la qual cosa pot ser especialment dolent.

Quan s'ingereixen carbohidrats, aquests bacteris el que fan és fermentar els sucres al mateix intestí prim, generant una quantitat molt alta de gasos, els quals produeixen la simptomatologia. Però, com us he dit, hi ha moltes altres malalties amb simptomatologia molt semblant.

Cal saber que a l'intestí viuen de forma normal bacteris i altres microorganismes, la qual cosa s'anomena microbiota. Aquesta microbiota està en equilibri i, quan es trenca, hi ha una alteració d'aquesta microbiota intestinal.

Quins són els principals símptomes del SIBO?

Això variarà en funció del tipus de SIBO que es presenta, ja que depenent del tipus de bacteri que trobem, produirà un gas o altre. De manera general, els símptomes més habituals poden ser:

• Distensió abdominal: consisteix en un augment del perímetre abdominal.
• Inflor abdominal: que s'acompanya per la sensació de pesadesa.
• Digestions pesades.
• Augment de gasos.
• Diarrea i restrenyiment.
• Acidesa.

Com es diagnostica el SIBO?

Per poder diagnosticar-ho de forma concreta, caldria fer una gastroscòpia, però per evitar aquest mètode invasiu podem trobar altres formes indirectes de diagnosticar-lo.

El mètode més utilitzat és el que mesura la quantitat d'hidrogen i metà a través de l'exhalació d'alè. Es realitza comparant la composició de l'alè en dejú i 120 minuts després d'haver ingerit carbohidrats.

Com es pot tractar el SIBO?

Majoritàriament, s'han de fer modificacions a la dieta per un temps per evitar més desequilibris. És més, hi ha moltes vegades que si es va a una consulta de nutrició i es fa una dieta adequada, no caldrà anar al metge digestiu.

Si fent aquest canvi en els hàbits de vida i en la dieta no milloren els símptomes, llavors sí que serà recomanable acudir al metge digestiu. Allà es poden receptar antibiòtics que pararan aquest sobrecreixement bacterià.

Si aquests antibiòtics i canvi de vida resulta efectiu per al pacient, podrem curar completament el SIBO, que és el que sol passar. Ara bé, si cursa amb més simptomatologia o amb altres malalties, pot ser que sigui més complicat de tractar.