Quin és el medicament més consumit a Espanya el 2024?

Espanya és el país europeu que lidera el consum d'ansiolítics, sedants i hipnòtics. Però en aquesta classificació de medicaments que més es prenen cal destacar per sobre de la resta les pastilles per dormir. S'estima que hi ha al voltant de cinc milions de persones que en fan ús diàriament.

Durant molts anys se li va restar transcendència a aquest problema amb el somni. S'entenia com una cosa normal i fins i tot es considerava positiva per aprofitar millor el temps. Tot i això, s'ha comprovat que aquest dèficit de descans provoca importants danys sobre la salut, tant fisiològica com psicològica.

Els medicaments que ajuden a dormir aporten infinitat de beneficis als pacients. El president de la Federació Espanyola de Societats de Medicina del Son (Fesmes), Carlos Egea, destaca la importància que té una higiene adequada del son.

Entre altres coses, contribueix a reduir les possibilitats de patir una malaltia, millora l'estat d'ànim i la memòria i combat la depressió. Fins i tot la manca de descans nocturn afecta sobre l'efectivitat de les vacunes, com pot ser la del cóvid, recull La Razón.

Els medicaments no sempre compleixen amb la seva comesa

Els medicaments per dormir no proporcionen els mateixos resultats a totes les persones. La neurofisiòloga clínica Ana Teijeira explica que entren en escena diferents factors. Sobretot situacions estressants com l'economia, la precarietat laboral o les preocupacions familiars.

Explica que. "si ens fiquem al llit cada nit" pensant en aquest tipus de problemes, "els mecanismes implicats en el son no podran funcionar". Això és així perquè el nostre cervell envia senyals perquè "estigui despert" per solucionar aquestes qüestions que l'inquieten.

Un problema que afecta cada cop més els joves

L'insomni crònic en adults afecta "un 14% de la població", confirma aquesta experta. Però el que és realment cridaner és la gran incidència que té entre els joves d'entre 18 i 34 anys. Ho atribueixen sobretot al fet que estan en una fase vulnerable de desenvolupament i maduració cerebral.

Un estudi realitzat per la Fundació Mapfre i la Societat Espanyola de Son revelava que un 83% de les persones en aquesta franja tenen símptomes de trastorn d'insomni. Només una de cada quatre joves confessava dormir correctament.

Fins i tot més de la meitat admet tenir dificultats serioses per matinar als matins. Això porta molts a consumir begudes amb cafeïna per mantenir-se desperts. El 33% dels consultats confessa que dorm per sota de les set hores diàries que recomanen els especialistes.