Europa Press Pedri, 22 anys: 'La meva dieta, soc molt estricte i un dia a la setmana faig això'
Pedri va revelar en una entrevista tots els detalls de la dieta que ha de seguir com a esportista d’elit
En una entrevista, el futbolista de 22 anys Pedri va trencar el seu silenci per desvelar tots els secrets de la seva dieta: “Soc molt estricte i un dia a la setmana faig això”. Declaracions que, segur, van deixar més d’un sense paraules.
No hi ha cap dubte que la trajectòria professional d'aquest jove esportista ha estat marcada per la constància, l’esforç i la determinació. I és que, a la seva curta edat, ja presumeix de dos títols de Lliga i una clàusula de rescissió fixada en mil milions d’euros.
Pedri ha treballat de valent per assolir l'èxit | F.C. Barcelona
Tanmateix, malgrat la fama i tots els seus èxits, Pedri és molt conscient que l’èxit no arriba per casualitat. Aquest és el resultat d’una feina minuciosa i planificada.
“El que hi ha darrere és molta feina al gimnàs”, va assegurar el 2023 en una entrevista per a Men’s Health, on va parlar sobre les claus de la seva rutina física i alimentària.
Pedri segueix una dieta molt estricta i hipercalòrica | Europa Press
Una dieta estricta i ben mesurada que, segons va confessar Pedri, respon al seu compromís amb el rendiment esportiu i amb la prevenció de lesions que en alguns moments l’han frenat.
Tot i això, tal com ell mateix va admetre, té “un dia a la setmana amb menjar lliure”, tot i que, això sí, la resta del temps controla amb molta precisió la seva alimentació. Una dieta que sorprèn per la seva gran aportació calòrica.
Pedri desvela els secrets de la seva dieta hipercalòrica
El menú de Pedri inclou abundants hidrats de carboni i peixos com el salmó, un producte que al principi no el convencia, però que ara forma part dels seus àpats habituals.
Pedri menja molts hidrats i peixos | Europa Press
Per al futbolista canari, els hidrats són essencials per mantenir el ritme exigent que li exigeix la seva professió. “Jugo cremant molta energia, per això la meva dieta és hipercalòrica i amb molt d’hidrat”, va assegurar el jove de 22 anys amb rotunditat.
D’altra banda, Pedri va subratllar que el seu augment de pes i muscular no ha estat una cosa casual, sinó fruit d’un pla dissenyat juntament amb els preparadors i metges del club. Una transformació clau que també l’ha ajudat a protegir-se de les lesions que en alguns trams de la seva carrera han limitat la seva continuïtat.
A més de l’alimentació, l’esportista s’entrena dues vegades al dia, amb sessions que busquen enfortir el seu físic més enllà del futbol. “El Barça em va marcar una dieta per agafar una mica de pes. Però sobretot el que hi ha darrere és molta feina al gimnàs”, va repetir en parlar sobre la seva rutina d’exercicis.
Aquestes pautes són el reflex de la disciplina amb què afronta cada temporada. Conscient que cuidar el seu cos és tan determinant com polir el seu talent, Pedri continua preparant-se per seguir donant el millor de si mateix sobre la gespa.
Més notícies: