Penélope Cruz (51 años): 'Me encanta esa bebida, pero solo la tomo dos veces al día'

Durante una de sus entrevistas más personales y reveladoras, Penélope Cruz dejó al descubierto un inesperado dato sobre su alimentación. Sin pensárselo dos veces, esta conocida actriz española de 51 años aseguró que hay una bebida que le “encanta”, pero que “solo lo toma dos veces al día”.

En las últimas décadas, Penélope se ha convertido en una de las intérpretes más famosas de nuestro país, y todo gracias a su larga y exitosa carrera profesional. Sin embargo, más allá de los focos, mantiene un estilo de vida equilibrado, en el que prioriza su bienestar tanto interior como exterior.

Alejada de los tratamientos invasivos y de las tendencias pasajeras, Penélope Cruz ha hecho de los hábitos saludables su estilo de vida. De hecho, dormir bien, mantenerse activa y cuidar su piel con productos respetuosos se han convertido en los pilares de su día a día.

Precisamente, hace unos meses, la actriz habló sobre este tema durante una entrevista que le concedió a la edición canadiense de Elle. Momento en el que dejó al descubierto cuál es la bebida que más le gusta, pero que se ha visto obligada a limitar: “el café arábica orgánico con leche de almendras”.

Penélope Cruz desvela cuál es su bebida favorita

No hay duda de que Penélope Cruz presta gran atención a la apariencia de su figura, piel y melena a través de una dieta equilibrada y productos orgánicos. Tanto es así que, en sus desayunos no faltan los huevos, la fruta, los cereales, el pan de espelta y, en algunas ocasiones, un nutritivo zumo de apio.

A todo esto le suma complementos naturales y un batido de proteínas procedentes de agricultura ecológica. Sin embargo, hay un capricho que la actriz reconoce disfrutar más que nada: el café. “El café arábico orgánico con leche de almendras, pero no tomo más de dos al día”, confesó durante su entrevista con la citada cabecera.

Por otro lado, en la despensa de Penélope Cruz siempre hay productos frescos y de origen ecológico como frutas, verduras, carnes de crianza natural y pescados de corral. También apuesta por la quinoa, la pasta, el arroz integral, el chocolate o edulcorantes como el azúcar de coco o la stevia.

Pero su compromiso con el bienestar va más allá de lo que come: “Constantemente leo sobre nutrición y medicina, especialmente cuando se trata de hormonas”. “Me encanta comer sano. No sigo una dieta en particular, pero me encanta la comida orgánica y saludable”, añadió a continuación.

A raíz de las reveladoras declaraciones de Penélope Cruz, la revista Mujer Hoy se puso en contacto con la Clínica Mayo para conocer todos los beneficios de la comida orgánica.

Tal y como señalaron los expertos, este tipo de productos reducen la exposición a residuos y pesticidas. Asimismo, destacaron que quienes los consumen “parecen tener el menor número de casos de un cáncer llamado linfoma de Hodgkin”.

Por otro lado, también subrayaron que “las personas que compran alimentos orgánicos suelen ser más activas, no fuman y, en general, siguen un patrón de alimentación más saludable que la media”.