La novetat saludable de Mercadona per només 2 euros: ideal per picar entre hores

Mercadona ens vol ajudar. Concretament vol que el que piquem entre hores sigui saludable. I és que el problema ve quan, a l'hora d'optar per un snack, no ens parem a pensar si realment és sa.

Per això mateix, Mercadona va decidir incloure les ametlles naturals al seu assortiment. Aquestes es poden trobar al costat de la resta de fruits secs i són una gran opció per a aquests casos. No entren pels ulls igual que un dolç, però són molt recomanables.

Aquestes ametlles són perfectes per a totes aquelles persones que busquen maneres de no renunciar a la seva vida saludable. A més, tenint en compte el preu dels fruits secs, són força econòmiques. El paquet de 200 grams té un preu de 2,05 euros.

Mercadona treu unes ametlles saludables i econòmiques

Aquestes ametlles de Mercadona tenen interessants beneficis per a la nostra salut. I és que són una font tant d'energia com de minerals o vitamines. Tot això es pot comprovar perfectament mirant-ne la composició.

Hi trobem 3,9 mg de ferro. A aquests se sumen 270 mg de magnesi, 453 mg de fòsfor i 200 mg de calci. Aquests minerals tenen propietats interessants, sobretot per millorar el nostre sistema ossi, ja que l'enforteixen.

Però no tot és perfecte, ja que també trobem a cada envàs d'aquestes ametlles que les calories són força altes. Concretament, 603 kcal per cada 100 grams de producte. Tot i això, cal tenir en compte que la majoria provenen de greixos saludables.

Quins beneficis aconseguim de les ametlles?

Menjar ametlles té molts beneficis, començant per les propietats antioxidants que ens ajuden a enfortir el sistema immunitari. També són un gran aliat a l'hora de combatre el colesterol. D'aquesta manera correrem menys riscos de patir malalties cardiovasculars.

Ja us hem dit que aquestes ametlles de Mercadona són una gran opció per picar entre hores. I és que tenen un efecte saciant que ens ajuda a controlar la gana. Així mateix, podrem aprofitar-nos del seu alt contingut en proteïnes i fibra.

Per últim, tenen beneficis interessants per a les persones que tinguin diabetis. Les ametlles poden ajudar a controlar els nivells de sucre a la sang. Això gràcies al fet que tenen un baix índex glucèmic.

Preus i ofertes actualitzats el dia 24/04/2024. Poden patir modificacions o cancel·lacions, i E-Notícies no es fa responsable dels possibles canvis.