L'aplaudit canvi en un dels productes estrella de Mercadona que arrasa a TikTok

Mercadona és el supermercat per excel·lència de milions de residents a Espanya gràcies a la seva àmplia varietat de productes. Tant és així que desenes de creadors de contingut del sector de l'alimentació del nostre país dediquen diverses publicacions al seu estoc. Aquest és el cas de Fran Susín, un popular dietista que a TikTok (@fransusin_) ja acumula més de 100.000 seguidors.

Aquest professional de la nutrició ha dedicat una gran quantitat de vídeos a destacar els articles més saludables de la cadena. Especialment aquells que ens poden ajudar a potenciar el nostre rendiment esportiu d'una manera sana i natural. Barretes de proteïnes, cereals, iogurts, vins o salses són alguns dels aliments que han passat sota la supervisió de Susín.

Un producte de Mercadona, sota sospita

Els llegums són un grup d'aliments clau en una dieta equilibrada. Dins d'aquest tipus de llavors, els cigrons són un dels més populars. Tot i això, Susín tenia sota sospita els cigrons de la marca La Jardinera en incloure alguns ingredients poc saludables.

Segons comenta el dietista, originalment aquest producte (al costat d'altres de la marca) contenia oli de gira-sol, potenciador de sabor i altres additius. Unes característiques que feien que aquests cigrons fossin ‘aptes’ per a un ús puntual, però no per formar part d'una dieta sana. Tanmateix, la seva composició ha variat en les últimes setmanes.

“Cigrons, aigua de cocció, verdures i sal. Ara això sí que és un bon producte. Així que nois, si teniu un imprevist, podeu fer-lo servir”, diu Susín, donant el vistiplau.

El vídeo suma prop de 50.000 reproduccions, a més de 2.100 ‘likes’ i desenes de comentaris agraint al dietista aquest tipus de contingut.

És saludable l'oli de gira-sol?

L'oli de gira-sol és una font de greix àmpliament utilitzada a la cuina, però el seu efecte al nostre organisme pot dependre de diversos factors. La qualitat de l'oli, la manera com es processa i com es fa servir a la dieta són alguns.

Tot i que pot ser part d'una dieta equilibrada, és important consumir-ho amb moderació. Un excés d'àcids grassos omega-6, comunament presents a l'oli de gira-sol, en relació amb l'omega-3 pot contribuir a desequilibris a la dieta.