Europa Press, e-Notícies, Nicola Barts La recepta del batut que Isabel Preysler pren al matí per estar ideal als 74
Isabel Preysler ha publicat en més d'una ocasió la recepta del batut que l'ajuda a cuidar la seva pell als 74 anys
Als 74 anys, Isabel Preysler segueix sorprenent amb la seva elegància i aparença cuidada. Tanmateix, això no és cosa de l'atzar, ja que darrere de la seva rutina matinal s'amaga un senzill batut que s'ha convertit en un dels seus millors aliats.
En els últims temps, els batuts verds han ocupat un lloc privilegiat en moltes cuines. I és que aquest tipus de begudes ja no es consideren només una opció saludable, sinó també una manera molt creativa d'incloure vegetals i fruites en l'alimentació diària.
Isabel Preysler sempre ha tingut cura del seu cos tant per dins com per fora | Europa Press
De fet, per a qui gaudeix d'aquestes preparacions, existeixen diferents combinacions que s'han tornat imprescindibles. Entre elles destaquen el batut proteic de plàtan i ametlles, el clàssic smoothie d'espinacs i poma o una barreja de kiwi amb albercocs.
Una de les persones que ha aconseguit convertir aquestes begudes en una part essencial de la seva rutina és Isabel Preysler. Tant és així que acostuma a mostrar a les seves xarxes socials els seus hàbits més personals i les seves receptes preferides.
En diverses de les seves publicacions d'Instagram, la ‘reina de cors’ no ha tingut cap problema a l'hora de revelar el seu secret més ben guardat per seguir perfecta als 74 anys. “Aquest és el batut que prenc cada matí”, va assegurar sense embuts.
Aquesta és la recepta del batut que Isabel Preysler pren cada matí per mantenir-se perfecta
La recepta d'Isabel Preysler crida l'atenció per la manera com reuneix ingredients poc habituals junts. De fet, el resultat és un batut vegetal amb un punt àcid i refrescant, perfecte per gaudir en jornades caloroses.
Tanmateix, el que fa única aquesta beguda no és el seu color o els seus components principals, sinó la fàcil adaptació de la seva recepta. I és que pots arribar a canviar el pebrot verd per api o afegir-hi gingebre o menta per a un toc més fresc.
La recepta del batut d’Isabel Preysler no pot ser més senzilla | Europa Press
Aquest tipus de batuts també són molt útils per aprofitar aliments que tens a la nevera. Ingredients com espinacs, carbassó o una poma poden transformar-se en una beguda nutritiva.
Si t'animes a preparar el batut d'Isabel Preysler a casa, el procediment és molt senzill i els ingredients els pots trobar a qualsevol botiga d'alimentació. De fet, no requereix tècniques complicades ni productes estranys, cosa que en facilita la incorporació a la rutina.
Per a quatre racions necessitaràs: quatre brots de bròquil, mig pebrot verd, mig cogombre, dues fulles de col arrissada i un bon grapat d'espinacs. A més, has de tenir a mà tres quarts d'una peça de carbassó, el suc de quatre llimes espremudes i un terç de poma verda.
Després de reunir tots els ingredients, el procediment a seguir és molt senzill. Primer has de rentar molt bé i tallar-ho tot a trossos petits, per posteriorment triturar-ho al vas d'una liquadora fins a aconseguir una barreja suau i tan homogènia com sigui possible.
Més notícies: