La nova moda per aprimar-se que no recomano com a nutricionista: és perillosa

Estem en un punt en què, de veritat, em fa pànic pensar fins on podem arribar. La societat està realment obsessionada amb la imatge física fins al punt de fer el que sigui per veure's bé.

I el problema és que aquest "fer el que sigui" no contempla anar a un nutricionista que et faci una bona pauta, no. Em refereixo que la gent és capaç de prendre qualsevol cosa per cremar una mica de greix.

Sense informar-se prèviament, sense saber ni què prenen, sense saber la quantitat d'efectes secundaris que poden arribar a tenir. Doncs en aquest punt de prendre qualsevol tipus de "cremagreixos", s'ha posat de moda el clenbuterol.

Què és el clenbuterol?

Originalment, aquest medicament es va desenvolupar per tractar problemes respiratoris en cavalls, ja que funciona com a broncodilatador. També té ús humà en malalties respiratòries, ja que afavoreix la respiració. A més, també estimula el sistema nerviós central.

Però no, ni és reductora ni és una cosa miraculosa per treure't uns quilos de sobre. Aquesta creença ha sortit per l'estimulació que dona al sistema nerviós. El que fa és augmentar la taxa metabòlica basal, cosa que comporta fer servir el greix com a font energètica.

Molts atletes i culturistes l'han fet servir durant anys per cremar el greix i augmentar la massa muscular. Tot i això, està completament prohibit el seu ús en les competicions esportives pels perills que comporta a la salut, per la qual cosa és considerat substància dopant.

Quins són els riscos de prendre clembuterol?

Tot i aquestes falses (o no) promeses de l'ús del clenbuterol, comporta diversos riscos per a la salut. La gravetat i la freqüència d'aquests efectes secundaris varien segons la dosi i la durada de l'ús de clenbuterol.

• Problemes cardiovasculars, com taquicàrdies, arrítmies i augment de la pressió arterial
• Trastorns del sistema nerviós, podent tenir tremolors, nervis, insomni, ansietat…
• Trastorns digestius, com nàusees, vòmits i diarrea
• Malestar general, podent tenir marejos, mal de cap, sudoració excessiva…
• Dependència, ja que el nostre cos pot desenvolupar tolerància i aleshores necessitar dosis més altes per tenir els mateixos efectes

El meu consell com a nutricionista: no ho necessites

Hi ha mil maneres saludables per perdre pes sense posar en risc la teva salut d'aquesta manera. Això és una cosa que una persona amb dos dits de front mai no prendria per tal de baixar una mica el seu pes.

Vols perdre greix? Em sembla fantàstic el teu objectiu, però fes-ho de manera saludable. Segueix una dieta equilibrada, amb exercici regular i un bon descans, i veuràs com perds greix. Si no, ja saps, acudeix a un professional en el tema.