Els 4 remeis casolans contra els refredats que avala l'infermer Héctor Castiñeira

A l'octubre pensàvem que era impossible que arribés el fred i la pluja, ja que estàvem gaudint de temperatures elevades, com si fos un estiu. Però han acabat apareixent, i moltes persones ja estan tement agafar un refredat.

Amb medicació es pot combatre, encara que també amb petits trucs. En concret, hi ha quatre remeis casolans que són molt útils contra el refredat. I aquests han estat desvetllats i recolzats per Héctor Castiñeira.

Els dos millors trucs d'Héctor Castiñeira contra els refredats

De generació en generació han passat tota mena de trucs per combatre aquesta malaltia. És cert que en molts casos es fa poc cas als consells que donen les àvies o els pares cuidar-nos del refredat sense necessitat de medicaments. Tot i que això és un error, perquè alguns funcionen.

A més, tenen a favor seu que no generen efectes secundaris de cap tipus. Així ho ha donat a conèixer, per exemple, al programa Espejo Público un infermer del madrileny Hospital 12 d'octubre.

El professional sanitari es diu Héctor Castiñeira i és conegut a xarxes com amb el nom Enfermera Saturada. Ell, que fa publicacions de divulgació, ha revelat que el millor remei casolà contra el refredat és prendre llet amb mel. I és que "la mel aclareix la gola i alleuja la congestió, a més que té propietats antibacterianes", com també indica la Clínica Mayo.

El segon truc d'Héctor Castiñeira per evitar els refredats consisteix a prendre vitamina C, per exemple, a través de taronges o altres cítrics. En aquest cas, funciona perquè "a més d'aportar-nos fibra, reforçarà el nostre sistema immune". Ha puntualitzat, això sí, que val més menjar directament la fruita, abans que fer suc.

Héctor Castiñeira aposta pels remeis casolans

Héctor Castiñeira també ha volgut donar dues recomanacions casolanes més per lluitar contra la malaltia que ens ocupa. I una és la de prendre infusió de gingebre amb llimona. Aquesta, segons sembla, és adequada perquè "el gingebre, segons diversos estudis, té propietats antiinflamatòries i antibacterianes".

"Fins i tot reforçarà el nostre sistema immunològic. Per tant, prendre-la ens vindrà molt bé". Una opinió que és compartida des de la web Atida, que afirma que també és útil aquesta beguda per reduir el mal de coll.

I l'última de les propostes d'Héctor Castiñeira ha estat recórrer a bafs d'eucaliptus. Aquests són eficaços, segons ell, "per acabar amb aquesta mucositat que tenim enganxada al tracte respiratori. Fluidificaran aquest moc, ens ajudaran a fer-lo fora i evitaran aquesta infecció".

Així mateix, després l'infermer ha volgut desmentir el funcionament d'un truc que es fa servir a totes les cases quan un està malalt. Segons ell, posar una ceba tallada a l'habitació no serveix per facilitar la respiració ni descongestionar.