Nadie esperaba lo que hacen Sergio Ramos y Pilar Rubio para tener un cuerpo perfecto

La pareja formada por Sergio Ramos y Pilar Rubio ha sorprendido a todos con su rutina para mantener un cuerpo envidiable. Nadie imaginaba que detrás de su espectacular físico se escondía una disciplina y un esfuerzo tan meticuloso. Lo que han revelado recientemente sobre su entrenamiento ha dejado a muchos con la boca abierta, pues demuestra que la constancia es clave en su estilo de vida.

Pilar Rubio, una de las presentadoras más reconocidas junto con Sergio Ramos, futbolista de élite, han contado cómo organizan su tiempo para no descuidar ni su físico ni sus múltiples responsabilidades. Resulta que ambos entrenan intensamente, pero no a cualquier hora ni de cualquier forma, sino siguiendo un horario estricto que pocos habrían imaginado. Esta disciplina ha sido la base de su éxito físico y mental. 

Lo más llamativo es que entrenan cuatro días a la semana, pero no de manera habitual, sino entre las 6:00 y las 6:30 horas. Esta práctica les permite compaginar sus exigentes trabajos con la crianza de sus cuatro hijos, y aun así dedicar tiempo para cuidar su forma física. Esta rutina madrugadora, aunque dura, ha demostrado ser fundamental para mantener su energía y motivación a lo largo del día.

El deporte como estilo de vida: cómo Pilar Rubio lo convierte en motor y motivación

Pilar ha confesado en la presentación de Tech ST7 que, aunque es difícil organizarse, aprovecha las primeras horas del día para entrenar. Según ella, “cuando no entrenas, el cuerpo lo nota y se refleja en tu día a día”. Este compromiso temprano no solo fortalece su cuerpo, sino también su mente, ya que les permite empezar cada jornada con un enfoque renovado y un estado físico óptimo.

Además, Pilar Rubio no ve el deporte solo como un medio para tener un cuerpo perfecto, sino como una auténtica filosofía de vida. Para ella, mantenerse activa es una forma de afrontar cada desafío con fuerza y determinación. Esta actitud se ha reflejado en su colaboración con la firma Selmark, donde ha participado en el diseño de una colección deportiva que combina funcionalidad y comodidad con un estilo moderno.

Disciplina compartida entre Pilar Rubio y Sergio Ramos: cuando entrenar en pareja también fortalece el vínculo

La colección Tech ST7, creada junto a Pilar, está pensada para mujeres que quieren unirse a esta energía imparable. Incluye prendas diseñadas para soportar entrenamientos intensos, desde sujetadores deportivos de alto impacto hasta leggings con estructura envolvente, todo con un enfoque en la comodidad y el rendimiento. Pilar asegura que cada detalle ha sido cuidadosamente probado para garantizar que las prendas acompañen en cada movimiento.

Por otro lado, Sergio Ramos ha adoptado este hábito de entrenar temprano, demostrando que es un ejemplo de constancia y disciplina más allá del fútbol. Su rutina compartida con Pilar no solo fortalece su cuerpo sino también su vínculo como pareja, quienes comparten estos momentos de esfuerzo conjunto.