Ningú no esperava el que fan Sergio Ramos i Pilar Rubio per tenir un cos perfecte

La parella formada per Sergio Ramos i Pilar Rubio ha sorprès tothom amb la seva rutina per mantenir un cos envejable. Ningú imaginava que darrere del seu espectacular físic s'amagava una disciplina i un esforç tan meticulós. El que han revelat recentment sobre el seu entrenament ha deixat molts amb la boca oberta, ja que demostra que la constància és clau en el seu estil de vida.

Pilar Rubio, una de les presentadores més reconegudes, amb Sergio Ramos, futbolista d'elit, han explicat com organitzen el temps per no descuidar ni el seu físic ni les seves múltiples responsabilitats. Resulta que tots dos entrenen intensament, però no a qualsevol hora ni de qualsevol manera, sinó seguint un horari estricte que pocs haurien imaginat. Aquesta disciplina ha estat la base del seu èxit físic i mental.

El que més crida l'atenció és que entrenen quatre dies a la setmana, però no de manera habitual, sinó entre les 6:00 i les 6:30. Aquesta pràctica els permet compaginar les seves exigents feines amb la criança dels seus quatre fills, i encara dedicar temps a cuidar la forma física. Aquesta rutina matinera, tot i que dura, ha demostrat ser fonamental per mantenir la seva energia i motivació al llarg del dia.

L'esport com a estil de vida: com Pilar Rubio el converteix en motor i motivació

Pilar ha confessat en la presentació de Tech ST7 que, tot i que és difícil organitzar-se, aprofita les primeres hores del dia per entrenar. Segons ella, “quan no entrenes, el cos ho nota i es reflecteix en el teu dia a dia”. Aquest compromís matiner no només enforteix el seu cos, sinó també la seva ment, ja que els permet començar cada jornada amb un enfocament renovat i un estat físic òptim.

A més, Pilar Rubio no veu l'esport només com un mitjà per tenir un cos perfecte, sinó com una autèntica filosofia de vida. Per a ella, mantenir-se activa és una manera d'afrontar cada repte amb força i determinació. Aquesta actitud s'ha reflectit en la seva col·laboració amb la firma Selmark, on ha participat en el disseny d'una col·lecció esportiva que combina funcionalitat i comoditat amb un estil modern.

Disciplina compartida entre Pilar Rubio i Sergio Ramos: quan entrenar en parella també enforteix el vincle

La col·lecció Tech ST7, creada juntament amb Pilar, està pensada per a dones que volen unir-se a aquesta energia imparable. Inclou peces dissenyades per suportar entrenaments intensos, gndes de sostenidors esportius d'alt impacte fins a malles amb estructura envoltant, tot amb un enfocament en la comoditat i el rendiment. Pilar assegura que cada detall ha estat acuradament provat per garantir que les peces acompanyin en cada moviment.

D'altra banda, Sergio Ramos ha adoptat aquest hàbit d'entrenar d'hora, demostrant que és un exemple de constància i disciplina més enllà del futbol. La seva rutina compartida amb Pilar no només enforteix el seu cos sinó també el seu vincle com a parella, que comparteixen aquests moments d'esforç conjunt.