Europa Press, e-Notícies Lamine Yamal (18): 'Mi madre me hacía este plato y siempre lo como antes de entrenar'
Descubre la tradición alimenticia que acompaña al futbolista culé Lamine Yamal antes de salir al campo
Lamine Yamal, a sus 18 años, ha contado en varias ocasiones un detalle muy personal que forma parte de su rutina antes de entrenar. El joven futbolista del FC Barcelona ha revelado que hay un plato especial que su madre le preparaba y que sigue consumiendo antes de cada sesión para mantenerse fuerte y competitivo. Esta tradición familiar, que tiene un gran significado para él, ha sido clave para afrontar sus retos deportivos con la mejor energía.
No obstante, no se trata de cualquier comida común, sino de un plato muy concreto que ha marcado su alimentación desde pequeño. A lo largo de su carrera, Lamine Yamal ha destacado no solo por su talento innato, sino también por cuidar con mucho mimo su cuerpo y su dieta. En una reciente entrevista para la revista GQ, el jugador ha desvelado que el plato que tanto aprecia es el arroz con salsa de cacahuete, una receta tradicional de Guinea Ecuatorial.
Yamal incorpora un plato tradicional clave en su preparación deportiva | Europa Press
Esta elección culinaria no es casualidad, pues su madre es originaria de dicho país africano, lo que explica la importancia y el cariño que le tiene a este singular plato. La salsa de cacahuete, rica en proteínas y nutrientes, es fundamental para que Lamine pueda potenciar su fuerza y resistencia antes de saltar al campo. “Mi madre siempre me lo hacía antes de los partidos para que cogiera fuerza”, ha confesado el futbolista, dejando claro el gran valor simbólico y nutricional del alimento.
La influencia de la tradición culinaria en el desarrollo de Lamine Yamal
El arroz con salsa de cacahuete es muy popular en varios países africanos, especialmente en Guinea Ecuatorial, y se caracteriza por su combinación de ingredientes nutritivos que aportan energía sostenida. Además, es habitual encontrar variantes de esta salsa acompañando tanto carnes como pescados, lo que la convierte en un plato versátil y adaptado a las necesidades de deportistas exigentes como Yamal. Su sabor y su aporte calórico lo convierten en una elección ideal para antes de un entrenamiento intenso o un partido.
Por otra parte, la dieta equilibrada que mantiene el joven futbolista es solo una parte de su preparación. Sus sesiones de entrenamiento, dirigidas actualmente por Hansi Flick, incluyen ejercicios de resistencia, fuerza y técnica para mejorar su rendimiento en el campo. Esta combinación de esfuerzo físico y alimentación adecuada ha sido clave para que Lamine destaque a sus 18 años como una de las jóvenes promesas del fútbol español.
El futbolista del Barça combina su dieta con entrenamientos intensos | Europa Press
El legado cultural como impulso para alcanzar la excelencia
Además, Lamine Yamal siempre ha manifestado su orgullo por sus raíces culturales. Aunque su talento ha florecido en España, su identidad está marcada por la herencia de su madre guineana y su padre marroquí. Este cruce de culturas se refleja no solo en su comida favorita, sino también en su forma de entender la vida y el deporte.
Finalmente, detrás del éxito de Lamine Yamal hay mucho más que talento: hay tradición, esfuerzo y un vínculo familiar que lo acompaña en cada partido. Ese plato que su madre le prepara sigue siendo un símbolo de fortaleza y motivación, un secreto que le ayuda a mantenerse fuerte y concentrado en sus objetivos. Sin duda, esta combinación es uno de los ingredientes que hacen de Lamine un futbolista fuera de serie.
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