Millora la salut dels teus cabells amb un sol producte que pots comprar al teu supermercat

T'has adonat que de vegades el teu cabell necessita un extra d'atenció? Ja sigui per l'exposició al sol, la contaminació o l'ús constant de productes d'estilitzat, els cabells poden patir amb el temps. No obstant això, hi ha opcions naturals i accessibles que poden fer meravelles per restaurar la salut.

L'aliment bàsic que ajudarà a millorar els cabells

L'oli d'oliva, especialment el verge extra, és conegut pels seus beneficis a la cuina. Però també és un gran aliat per a la salut dels teus cabells. Aquest oli, a més d'aportar sabor, és ple de nutrients que poden millorar la textura, força i brillantor dels teus cabells.

L'oli d'oliva verge extra conté àcids grassos omega-3, essencials per al cos, ja que no els podem produir per nosaltres mateixos. També té polifenols, antioxidants naturals que protegeixen els cabells de l'envelliment prematur i el dany ambiental. La vitamina E, un altre dels seus components, és coneguda per les seves propietats hidratants.

Un ingredient clau en l'oli d'oliva extra verge és l'oleocanthal. Aquest compost té potents propietats antiinflamatòries i antioxidants. És ideal per tractar el cabell danyat, millora la circulació al cuir cabellut i promou un creixement capil·lar saludable.

L'oli d'oliva ofereix molts beneficis als cabells. Les seves propietats nutritives hidraten profundament el cuir cabellut i les fibres capil·lars.

Això pot ajudar a prevenir la sequedat, la caspa i la picor. També enforteix els cabells, cosa que redueix l'aparició de puntes obertes i protegeix els fils del dany.

Si patiu de caiguda de cabells, l'oli d'oliva pot ser la solució. Millora la circulació sanguínia al cuir cabellut, cosa que enforteix els fol·licles capil·lars.

Això contribueix a reduir la caiguda dels cabells i a promoure'n el creixement. És ideal per als que busquen prevenir l'aprimament capil·lar o millorar la densitat dels cabells.

Usar oli d'oliva a la teva rutina capil·lar és fàcil. Primer, assegura't de fer servir oli verge extra, ja que és el de millor qualitat.

Aplica una petita quantitat a les teves mans i distribueix-lo sobre el cuir cabellut i els cabells, des de les arrels fins a les puntes. Deixa'l actuar durant 30 minuts o fins i tot tota la nit, depenent de les necessitats dels teus cabells. Després, renta els teus cabells com ho fas habitualment.