Pixelshot, Getty Images, e-Notícies Adeu a l'air fryer: les tres maneres de cuinar al microones que desconeixies
Amb aquests senzills trucs del nutricionista Miguel Naranjo podràs preparar plats deliciosos ràpidament
El microones és un d'aquells electrodomèstics que tots tenim, però que fem servir només per escalfar menjar. Tot i això, Miguel Naranjo, nutricionista i entrenador personal conegut com a @miguelnaarfit a xarxes, ha compartit tres trucs senzills per treure'n més profit. Amb aquests consells, podreu preparar plats deliciosos ràpidament, sense complicacions.
Els truco de Miguel Naranjo per aprofitar el teu microones
El microones és un d'aquells electrodomèstics que tots tenim, però que fem servir només per escalfar menjar | Vkstudio, Pixelshot
El primer truc és fer pasta sense bullir aigua a una olla. En un bol de vidre, col·loca la quantitat de pasta que vagis a menjar, afegeix-hi un got d'aigua i cobreix-lo amb un altre plat. Després, fica el bol al microones.
Després d'uns minuts, afegeix un got de llet i formatge ratllat al gust. Torna a ficar-ho al microones durant uns minuts més. El resultat: una pasta cremosa i deliciosa, perfecta per a aquells dies en què no tens ganes de fer servir l'olla.
El segon truc de Miguel Naranjo és una manera ràpida de cuinar patates. Renta una patata, fes-li unes incisions amb un ganivet i embolica-la amb paper de cuina. Posa-la al microones i cuina-la durant uns minuts.
En treure-la, tindràs una patata cuita, llesta per condimentar. Pots afegir sal, oli d'oliva o les espècies que més t'agradin. És una opció ràpida i fàcil per acompanyar qualsevol àpat.
El tercer truc és preparar arròs sense necessitat de fer servir una olla. Només has de posar arròs i aigua en un bol apte per a microones. Cobreix el bol amb un altre plat i escalfa-ho al microones durant uns minuts.
L'arròs quedarà perfectament cuit, llest per acompanyar els plats. Aquest truc és ideal per estalviar temps i no embrutar més estris de cuina.
Miguel Naranjo destaca que aquests trucs no només t'estalvien temps, sinó que també aprofiten al màxim el microones per preparar menjars ràpids i saludables. A més, són perfectes per als que no tenen temps de cuinar o per a aquells dies en què no vols complicar-te amb molts utensilis.
Aquests tres trucs transformen el microones en un electrodomèstic molt versàtil. Són idees simples, però efectives, que t'ajudaran a preparar plats casolans en menys temps i sense embrutar més utensilis. Amb aquests consells, pots dir adeu a l'air fryer i aprofitar al màxim el teu microones per cuinar de manera més fàcil i saludable.
Més notícies: