Instagram: Ion Aramendi Ion Aramendi presumeix de canvi físic després de perdre més d'11 quilos
El presentador ha pujat a les seves xarxes socials algunes fotos lluïnt abdominals i explicant el seu procés de canvi
Ion Aramendi encén les xarxes socials compartint unes fotos que demostren el seu enorme canvi físic. El presentador de 'Gran Hermano' ha perdut 11,7 quilos en els últims quatre mesos gràcies a l'esport i l'anomenada 'dieta del bocadillo'.
En un procés que porta documentant durant mesos, el periodista basc s'ha sotmès a aquesta curiosa dieta juntament amb la seva esposa, María Amores. Durant aquest règim, no es prohibeix el pa, com sí fan altres tipus de dietes. En canvi, proposa ingerir un entrepà de pa integral a cada hora del dinar, preferiblement de verdures fresques o carns magres.
Una dieta ideada per la nutricionista Terica Uriol, a qui el mateix Ion Aramendi agraeix la seva implicació en la publicació que ha compartit a 'Instagram'. Una publicació en la qual llueix figura, estrenant abdominals i comparant-los amb una foto de fa 4 mesos, on es mostrava amb una mica de panxa.
A més del pes perdut, Ion Aramendi també assegura haver reduït "12 centímetres de cintura", cosa que ha aconseguit retornar-li la confiança i que se senti "millor que mai".
"Aquest soc jo (48 anys)", començava el comunicat que ha llançat a les seves xarxes socials. El presentador donostiarra parla del seu procés per guanyar múscul i posar-se en forma, recuperant la rutina esportiva que amb el temps havia perdut. "Veure com el teu cos va agafant forma i perdent greix és una satisfacció", ha assegurat.
Ressalta també la importància de no obsessionar-se, assegurant que ha aconseguit aquest gran canvi físic sense "deixar de banda" ni la seva vida televisiva ni familiar. Recordem que, juntament amb María Amores, el presentador de 'Reacción en cadena' té tres fills de 2, 7 i 11 anys.
"El que més gràcia m'ha fet d'aquest temps és veure com molta gent em deia que 'ja estava bé'", explica. "Ni estava bé, ni em sentia bé", assegura en el seu post d'Instagram. "No vull ser exemple de res ni demonitzar cap cos. Però aquest soc jo i així JO em sento millor", ha conclòs el basc, que també ha aprofitat per agrair la feina als seus entrenadors.
Més notícies: