La rigorosa dieta que ha de seguir Marc Ribas de 'Joc de Cartes'
El presentador de 'Joc de Cartes', Marc Ribas, segueix una dieta estricta després d'abandonar els concursos de culturisme
Marc Ribas manté una dieta estricta des dels 16 anys | 
CCMA, 3Cat, e-Notícies
CCMA, 3Cat, e-Notícies TELEVISIÓ
Si alguna cosa en té, el xef més conegut de TV3, Marc Ribas, és un bon aspecte físic. Però això no és una cosa que vingui només per genèrica. I és que tal com explicava el mateix Ribas en una entrevista a La Vanguardia, el xef cuida molt la seva alimentació.
Marc Riba sempre ha estat molt pendent del seu aspecte físic, tant és així que des dels 13 anys, el presentador de ' Joc de Cartes ' ja somiava apuntar-se al gimnàs.
“Als tretze anys vaig voler anar al gimnàs. Em van fer fora: em van dir que era massa jove per a les peses. Que fins als 16, res”, explicava Marc Ribas.
Als 16 anys es va tornar a apuntar i des de llavors no ha parat. De fet, als 27 va deixar de competir en culturisme i es va començar a treballar a la gastronomia per pagar-se la carrera de Belles Arts.
L'estricta alimentació de Marc Ribas
Marc Ribas té molt clar que l'alimentació és important. Per això, cuida la seva tota la seva vida. A l'entrevista amb La Vanguardia, Ribas ha explicat com és la seva estricta alimentació i com s'ha privat de moltes coses.
“A vegades em menjo un moniato bullit mentre el meu company de taula baixa una torrada amb Nutella… Aquesta és la lliçó que treus de tot això: si ets capaç de resistir-ho tot, seràs millor. Es tracta d'equilibrar les quatre potes: entrenament, nutrició, descans i suplementació”, explica Ribas.
El xef ha explicat que per la seva condició de culturista té una dieta molt controlada. “Prenc productes orgànics, ecològics i de proximitat. Això últim no és una ximpleria: com més qualitat, millor. Qualsevol pollastre, vedella o peix no em satisfà”, assegurava el xef.
Marc Riba ha explicat que fa sis àpats abundants al dia. “Sovint em poso a menjar sense gana. I és terrible, perquè cal empènyer cap a dins”, confessava.
Marc Ribas complementa la cuina i el culturisme
Marc Riba, va abandonar els concursos de culturisme als 27 anys, però mai no va deixar el gimnàs. Després de deixar les competicions per ajudar econòmicament la família. Per això, va començar a treballar al món de la gastronomia.
El 2016, Ribas era cap de cuina al restaurant Matís, quan va començar a presentar Cuines. Ara, el presentador es troba gravant la nova temporada de ' Joc de Cartes '.
