El plat de menjar de 2 euros de Mercadona que molt pocs coneixen: saludable i saborós

El menjar de cullera cada dia té més espai a la cadena valenciana de supermercats, encara que no solen ser els plats favorits dels clients, la veritat és que són molt importants per a la nostra dieta.

El menjar de cullera ens ajuda a tenir una dieta balancejada. Molts d'aquests plats contenen una varietat d'ingredients, com ara verdures, llegums, grans i proteïnes, fet que els fa nutricionalment equilibrats i alts en vitamines, minerals i fibra. 

Les sopes i els vins són un menjar excel·lent per mantenir-nos hidratats, ja que contenen aigua i altres líquids saludables. Gairebé tots són molt saciants i baixos en calories per la qual cosa ens ajuden a perdre pes.

Són fàcils de pair i el millor de tot és que solen ser força més econòmics perquè no solen portar carns o peixos que solen ser els dos ingredients que encareixen el menjar.

I un dels últims menjars saludables de cullera que ha inclòs Mercadona als seus lineals, té un toc asiàtic que no deixa indiferent ningú.

La sopa miso 100% vegetal de Mercadona

Com que es tracta d'un àpat 100% vegetal, és apte per a vegans. Al Japó, el miso és un aliment fermentat que es pren com a sopa o com a condiment. Solen prendre'l a qualsevol hora del dia, sigui en forma de sopa o bé acompanyant-ho amb arròs.

És molt beneficiós perquè el miso és un condiment que aporta proteïnes de qualitat a l'organisme. A més, és alt en minerals com el magnesi, ferro i calci, i aminoàcids. I també una bona font d'àcid fòlic i vitamina B12.

Aquesta sopa de Mercadona ve en envasos individuals, és a dir, venen tres bossetes per fer servir en diverses ocasions. I el seu preu és de només 2,25 €, tenint en compte que porta quantitat per poder menjar aquesta sopa tres vegades, el preu resulta força econòmic.

Com preparar aquest menjar japonès de Mercadona?

Sens dubte, la sopa Miso de Mercadona, és el menjar ideal per quan ens ve de gust alguna cosa calenteta, baixa en calories i sense fer gaire esforç. Per això només hem d'escalfar aigua en una tassa durant 2 minuts al microones.

Després tirem un dels sobrets individuals a la tassa, remenem i llest. Ja podem prendre'ns la nostra sopa calenta i sana. En només dos minuts tenim el nostre menjar preparat, per la qual cosa és ideal per als dies en què no podem perdre gaire temps a la cuina.

Preus i ofertes actualitzats el dia 15/03/2024. Poden patir modificacions o cancel·lacions, i E-Notícies no es fa responsable dels possibles canvis.