Un expert troba a Mercadona el pa ideal per baixar de pes: 'Escolliu aquest pa'

Si ets amant del pa, anar al supermercat pot arribar a ser aclaparador. A Mercadona, la diversitat d'opcions als prestatges és molt àmplia. Tot i això, sota la superfície apetitosa i temptadora de cadascuna, aguaita un laberint de decisions nutricionals complexes.

Sovint, el simple rètol 'integral' pot no ser suficient per garantir una elecció saludable. A TikTok, l'usuari @fitnesswithpablo, ens proporciona la seva anàlisi detallada de les llistes d'ingredients de diversos pans, i ha desenterrat revelacions sorprenents.

Combinació perfecta de sabor i nutrició

Enmig d´aquest laberint de decisions, sorgeix una llum brillant al final del túnel en forma d´un descobriment revolucionari. Es tracta del pa fibra i sèsam 100% farina integral de sègol que ven Mercadona.

Aquest pa s'ha guanyat l'aprovació de l'expert i ha estat considerat una opció ideal per a aquells que busquen perdre pes de manera saludable. Fet amb ingredients simples i naturals com a farina integral de sègol en un 100%, i enriquit amb la bondat de les llavors de sèsam.

El mateix expert en nutrició assenyala al seu vídeo com hi ha alguns altres pans que no considera res bons, o, almenys, sans. Així que, si el que busquem és un pa que aporti alguna cosa bona a la nostra salut, cal tenir molt en compte aquesta opinió.

No tots són tan sans

Així doncs, no tots els pans de Mercadona són igual de bons com aquest pa fibra i sèsam. L'examen minuciós del pa de motlle 100% integral 0% sucres afegits va destapar la presència de conservants i químics. Tot en forma de gruixos, conservadors, emulgents i aromes. Això planteja seriosos dubtes sobre el seu valor nutricional.

De la mateixa manera, el pa de motlle integral de la marca de Mercadona, Hacendado, encara que etiquetat com una opció saludable, va revelar el seu conjunt de conservants, emulgents i antioxidants. Fet que qüestiona la seva posició com una opció nutritiva a la lluita per una dieta equilibrada.

Vivim en un món de pans que sovint amaga ingredients poc saludables sota l'aparença del que és natural. El descobriment d'aquest pa de sègol amb fibra i sèsam ha demostrat que és una revelació per als entusiastes de la salut i la nutrició. S'obre la porta a un camí més saludable cap a la pèrdua de pes.