Dotshock, Mix and Match Studio Si ets dona i tens més de 40 anys, et recomanen aquesta verdura antienvelliment
Per a les dones que es preocupen pel pas dels anys, aquesta verdura pot ajudar a reduir els signes de l'edat
La verdura és, sens dubte, el millor antídot antiedat. Encara que l'envelliment no és, ni més ni menys, que la part indiscutible de la vida a què, tard o d'hora, ens hem d'enfrontar.
Sobretot per a les dones, aquest és un problema central. Ja que, sovint, la societat ens demana massa en tots els aspectes, des de l'estètic fins al laboral.
Tot i això, el cansament i la mala alimentació no són els millors amics d'una vida saludable. Al contrari. Per això, el millor antídot a llarg termini contra el pas dels anys comença des de dins.
La verdura que millor funciona per cuidar-nos del pas dels anys
Al fons, totes les dones ho sabem. I és que el millor per cuidar-se i mantenir-se jove és alimentar-se en condicions. Nosaltres millor que ningú estem al corrent que, a més de fer exercici, som el que mengem.
Millor que qualsevol crema, el que ingerim, genera una sèrie d'efectes al nostre organisme que es noten a tot el nostre cos a mitjà i a llarg termini.
En aquest sentit, la verdura, juntament amb la fruita, cobra una importància vital, mai més ben dit. Perquè, si el que busquem a la nostra pell i als nostres músculs és vitalitat i frescor, no ens queda altra que menjar-nos-la.
La verdura en general és bona, però n'hi ha una que fa, especialment, les mil meravelles amb la nostra salut i aparença. I segur que no és la primera vegada que ho sents: es tracta de la carabassa.
La carabassa és la verdura aliada de totes les dones
Les pastanagues, els espinacs, els pebrots o el bròquil són aquest tipus de verdura que ajuda a mantenir l'organisme actiu i fort. Objectius centrals per a les dones que busquen no envellir tan de pressa.
Però la carabassa és molt més que qualsevol superaliment. Ja que la quantitat de vitamines i minerals que aporta aquesta verdura és inversament proporcional a les calories que conté.
A més de ser alta en fibra, la carabassa és alta en vitamina A i antioxidants. I, per si no n'hi hagués prou, ajuda a mantenir el sistema immunitari en bona forma.
La carabassa és una verdura que totes les dones tenen en compte a la seva dieta, ja que és molt eficaç contra els problemes de restrenyiment per ser una font de fibra. A més, baixa en greix.
Però no només això, sinó que és una verdura que actua sobre els radicals lliures. Controlar els signes de l'edat per dins i per fora de l'organisme.
La carabassa, juntament amb la pastanaga, ajuda a mantenir la lluentor i l'elasticitat de la pell, i fent menys visibles les arrugues que tantíssim ens preocupen a les dones.
Més notícies: