Precio de la luz hoy, lunes 19 de enero, por horas: ¿Cuándo es más cara y más barata?

El precio medio de la luz para este lunes, 19 de enero de 2026, es de 129,86 euros por MW/h. Si lo comparamos con la tarifa media del domingo, hablamos de una subida de 11,47 euros. Y todo porque, en la jornada del 18 de enero, el precio medio de la electricidad se situaba en los 118,39 euros por MW/h.

Según los datos del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE), el precio de la luz irá cambiando de forma notable a lo largo del día, con altibajos bastante bruscos. Tras el repunte de ayer, este lunes el coste medio subirá ligeramente, algo habitual al comienzo de la semana. Además, no será una jornada especialmente barata, ya que incluso las horas más económicas se mantendrán en niveles altos.

Precio de la luz hoy, lunes 19 de enero de 2026, hora a hora

Ante este escenario, lo más aconsejable es organizar el consumo y dejar para las franjas más favorables los usos que más electricidad gastan. Además, las horas más baratas caerán en tramos poco cómodos, lo que dificulta aprovecharlas durante el día. Por otro lado, también se esperan picos muy marcados, por lo que conviene evitarlos para que la factura no se encarezca.

Los precios más bajos del día se concentrarán en la madrugada, cuando la electricidad marcará sus valores más contenidos. El mínimo se registrará entre las 04:00 y las 05:00 horas, con un coste de 100,14 €/MWh. Muy cerca quedarán los tramos de 03:00 a 04:00 horas, con 100,44 €/MWh, y el de 02:00 a 03:00 horas, con 102,21 €/MWh.

• 02:00 – 03:00 → 102,21 €/MWh.
• 03:00 – 04:00 → 100,44 €/MWh.
• 04:00 – 05:00 → 100,14 €/MWh.
• 05:00 – 06:00 → 102,94 €/MWh.

El problema es que estas horas más baratas caen de madrugada, cuando en la mayoría de hogares es difícil ajustar el consumo. Por eso, la franja más aprovechable durante el día será la de 14:00 a 16:00 horas, que destaca como la más favorable. En ese intervalo el precio no superará los 116 €/MWh, así que conviene concentrar ahí tareas como cocinar, poner lavadoras o cargar dispositivos.

¿Y cuándo será más cara la luz este lunes?

Las tarifas más caras del día se concentrarán a primera hora de la mañana y, especialmente, al final de la tarde. El máximo se registrará entre las 18:00 y las 19:00 horas, con un coste de 183,15 €/MWh. Muy cerca quedará el tramo de 19:00 a 20:00 horas, que será el segundo más elevado, con 181,57 €/MWh.

• 07:00 – 08:00 → 158,70 €/MWh.
• 08:00 – 09:00 → 174,19 €/MWh.
• 18:00 – 19:00 → 183,15 €/MWh.
• 19:00 – 20:00 → 181, 57 €/MWh.

Durante toda la tarde, el precio se mantendrá claramente por encima de los 135 €/MWh, así que cualquier consumo intenso puede encarecerse mucho. La diferencia entre el mínimo y el máximo del día será de 83,01 euros, un margen más marcado que en otras jornadas. Para pagar menos, lo más recomendable es esquivar estas horas punta y mover los usos fuertes a las franjas más baratas.