Precio de la luz hoy, jueves 29 de enero, por horas: ¿Cuándo es más cara y más barata?

El precio medio de la luz para este jueves, 29 de enero de 2026, es de 26,09 euros por MW/h. Si lo comparamos con la tarifa media del miércoles, hablamos de una bajada de 1,97 euros. Y todo porque, en la jornada del 28 de enero, el precio medio de la electricidad se situaba en los 28,06 euros por MW/h.

Según los datos del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE), el precio de la luz irá cambiando a lo largo del día, con diferencias claras entre unas horas y otras. Tras la bajada de ayer, este miércoles se registrará otro pequeño descenso. Además, al igual que en la jornada anterior, se mantendrán varias franjas con precios realmente bajos.

Precio de la luz hoy, jueves 29 de enero de 2026, hora a hora

Para aprovecharlas, lo más recomendable es planificar el consumo y dejar para las horas más favorables las tareas que más electricidad requieren. En esta ocasión, parte de las horas más baratas caerán en tramos poco prácticos, lo que obliga a estar más pendiente si se quiere ahorrar. Además, también habrá periodos con precios altos, por lo que conviene evitarlos para que la factura no se encarezca.

Las horas más baratas de la jornada se concentrarán durante la noche y la madrugada, cuando el precio de la luz marcará sus valores más bajos. El mínimo se dará entre las 23:00 y las 00:00 horas, con un coste de 11,07 €/MWh. Muy cerca quedarán el tramo de 04:00 a 05:00 horas, con 13,55 €/MWh, y el de 03:00 a 04:00 horas, con 13,74 €/MWh.

• 23:00 – 00:00 → 11,07 €/MWh.
• 00:00 – 01:00 → 24,34 €/MWh.
• 02:00 – 03:00 → 18,16 €/MWh.
• 04:00 – 05:00 → 13,95 €/MWh.

El problema es que estas franjas caen en plena madrugada, cuando la mayoría de personas está durmiendo y cuesta ajustar el consumo. Por eso, la opción más práctica durante el día será la comprendida entre las 15:00 y las 17:00 horas. En ese intervalo, el precio no superará los 20 €/MWh, así que conviene concentrar ahí tareas como cocinar, poner lavadoras o cargar dispositivos electrónicos.

¿Y cuándo será más cara la luz este miércoles?

Los precios más altos del día se concentrarán sobre todo al principio de la mañana. El máximo se alcanzará entre las 07:00 y las 08:00 horas, con un coste de 53,93 €/MWh. Muy cerca quedará el tramo de 08:00 a 09:00 horas, que será el segundo más caro de la jornada, con un precio de 39,04 €/MWh.

• 07:00 – 08:00 → 53,93 €/MWh.
• 08:00 – 09:00 → 39,04 €/MWh.
• 09:00 – 10:00 → 35,26 €/MWh
• 18:00 – 19:00 → 36,26 €/MWh.

Por la tarde, las tarifas se mantendrán por encima de los 30 €/MWh, así que cualquier gasto intenso se nota más en el recibo. Además, la diferencia entre el mínimo y el máximo del día será de 42,86 euros, dejando un amplio margen de ahorro. Para pagar menos, lo mejor es evitar estas franjas y concentrar el gasto en las horas más baratas.