Mercadona Mercadona té el millor aliat per cuidar la salut i donar-te un capritx a l'estiu
Hi ha aliments que són perfectes per incloure en una dieta saludable i aprofitar tots els beneficis
El quefir és un aliment que ha guanyat popularitat els darrers anys gràcies als seus múltiples beneficis per a la salut. Aquest producte, ric en probiòtics, és un aliat excel·lent per a la teva salut intestinal, enforteix el teu sistema immunitari i millora la digestió. A Mercadona, pots trobar una àmplia varietat de quefir que s'adapta a tots els gustos i necessitats.
És un producte lacti fermentat que s'obté a partir de la fermentació de la llet amb cultius de bacteris i llevats. Aquest procés no només li dona el característic sabor àcid, sinó que també l'enriqueix amb probiòtics, microorganismes beneficiosos que milloren la flora intestinal. A més, el quefir és una font excel·lent de proteïnes, vitamines i minerals, cosa que el converteix en un aliment molt complet.
El quefir és un producte lacti d'allò més beneficiós per a l'organisme | e-noticies.cat
Varietats de quefir a Mercadona
A Mercadona, pots trobar diferents tipus de quefir que s'adapten a les teves preferències i necessitats. Des de les varietats tradicionals fins a opcions més exòtiques com el quefir de coco o el de maduixa i plàtan, n'hi ha per a tots els gustos.
El quefir líquid és una opció fresca i versàtil de què pots gaudir en qualsevol moment del dia. D'una altra banda, si prefereixes una textura molt més cremosa també és possible. Així mateix, hauràs d'optar per la versió en pot.
Quefir bebible natural 0 % matèria grassa
Aquesta beguda t'ofereix totes les bondats del quefir sense preocupar-te per la grassa. És una opció excel·lent per a aquells que busquen mantenir una dieta baixa en grassa. Té un preu de 0,90 €.
Quefir bevible de maduixa i plàtan
Si prefereixes un sabor més dolç i afruitat, aquesta combinació de maduixa i plàtan et fascinarà. A més de ser deliciosa, et nodreix amb els beneficis del quefir. El preu també és de 0,90 €.
Quefir bevible de coco
Per als amants dels sabors exòtics, el quefir de coco és una opció refrescant i deliciosa. Amb un toc dolç i tropical, aquesta beguda et revitalitzarà en qualsevol moment del dia. En aquest cas, aquest producte és una mica més car, ja que costa 1,10 €.
Les opcions bebibles són molt còmodes per emportar-te-les fora de casa | Mercadona
Quefir natural sabor suau en pot
Aquest quefir té una acidesa suavitzada i una textura cremosa que el fa molt agradable al paladar. A més, és una font excel·lent de nutrients. Ve en un pot de 500 g i té un preu d'1,10 €.
El quefir en pot proporciona una textura més densa | Mercadona
Beneficis del quefir
Per començar, millora la salut intestinal. Els probiòtics presents al quefir ajuden a mantenir un equilibri saludable de la flora intestinal. Això pot prevenir problemes digestius com el restrenyiment i la diarrea.
D'una altra banda, enforteix el sistema immunitari. Un intestí saludable és clau per a un sistema immunitari fort. Els probiòtics del quefir poden ajudar a millorar la resposta immunitària del cos.
També és ric en nutrients. El quefir és una font excel·lent de proteïnes i vitamines com la B12 i la K2. Igualment, té una alta aportació de minerals com el calci i el magnesi, cosa que el converteix en un aliment molt complet.
Finalment, ajuda a la digestió de la lactosa. Encara que és un producte lacti, el procés de fermentació del quefir en redueix significativament el contingut de lactosa. Això el fa més fàcil de digerir per a les persones amb intolerància a la lactosa.
Preus i ofertes actualitzats el dia 18/07/2024. Poden patir modificacions o cancel·lacions, i E-Notícies no es fa responsable dels possibles canvis.
Més notícies: