Mercadona Mercadona té la fruita ideal per cuidar la teva salut: múltiples beneficis
Mercadona està fent el canvi de temporada a la seva secció de fruita i ja es veuen les últimes incorporacions
Mercadona ha anunciat el retorn de la magrana a les prestatgeries, aprofitant l'inici de la seva temporada. Aquesta fruita, coneguda pel baix contingut calòric i beneficis per a la salut, és especialment popular entre els consumidors que busquen opcions nutritives i saludables. La temporada de la magrana comença a la tardor i s'estén fins a principis d'hivern, els mesos de setembre a gener són els millors.
Beneficis de la magrana per a la salut
La magrana és una fruita rica en antioxidants, vitamines i minerals essencials per al benestar general. Entre els beneficis destaquen la seva capacitat per reduir la inflamació i millorar la salut del cor. A més, conté propietats antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures, protegint les cèl·lules del dany oxidatiu.
És ideal per a persones amb diabetis, ja que el seu baix índex glucèmic contribueix a mantenir estables els nivells de sucre a la sang. També és una font excel·lent de vitamina C, potassi i fibra, cosa que la converteix en una fruita completa i molt saludable.
La magrana és una fruita que té múltiples beneficis per a la nostra salut | Mercadona
Amb només 83 calories per cada 100 grams, la magrana és perfecta per a aquells que busquen mantenir un control de la seva ingesta calòrica. Els arils, les petites llavors sucoses, són una font d'energia natural i de carbohidrats saludables. Com que és baixa en greixos i conté sucres naturals, és una opció ideal per incorporar en dietes equilibrades.
La magrana també s'ha destacat pels beneficis digestius, gràcies al seu alt contingut en fibra. Consumir-la regularment pot ajudar a millorar la digestió i prevenir el restrenyiment, fent d'aquesta fruita una aliada per a la salut intestinal.
Magrana: una opció lleugera i nutritiva
Més enllà de ser consumida com una fruita fresca, la magrana ofereix múltiples possibilitats a la cuina. Les seves llavors poden afegir-se a amanides, iogurts, postres o fins i tot plats principals, aportant un toc de frescor i un sabor dolç i lleugerament àcid. També és comú trobar-la en sucs i batuts, on se n'aprofiten al màxim les propietats antioxidants i l'aportació de vitamines.
La magrana combina a la perfecció amb ingredients com el formatge de cabra, els fruits secs i les verdures de fulla verda. Això la converteix en un ingredient versàtil i fàcil d'integrar en nombroses receptes.
Les magranes ja estan disponibles a les botigues de Mercadona | Mercadona
Mercadona ja té disponibles les magranes a les botigues, presentades en peces d'aproximadament 360 grams. Aquesta fruita de temporada s'ofereix a un preu d'1,01 € per peça. Amb la seva tornada a les botigues, els clients de Mercadona poden aprofitar la frescor i qualitat de la magrana en el millor moment de l'any.
Disponible per temps limitat, la magrana és una opció excel·lent per a aquells que busquen incorporar aliments saludables i saborosos a la dieta. Amb el preu competitiu i la conveniència de trobar-la a Mercadona, és una oportunitat perfecta per redescobrir aquesta fruita plena de propietats beneficioses.
Preus i ofertes actualitzats el dia 13/09/2024. Poden patir modificacions o cancel·lacions, i E-Notícies no es fa responsable dels possibles canvis.
Més notícies: